Schulterschmerz

Schultergelenkschmerzen können auch Schmerzen im Oberarm verursachen

Die Schmerzen können durch einen Unfall oder eine Operation bedingt sein.
Meistens kommen Schmerzen aber durch zu wenig Bewegung in den Schultergelenken.
In unserem heutigen Leben brauchen wir die Arme praktisch nur noch unten und vor dem Körper. Dies vor allem mit der Arbeit am PC. Wir müssen heute (leider) keine Bäume mehr hochklettern und brauchen allgemein die Arme sehr wenig über unserem Kopf.
Dies führt zu Verkürzungen und Verspannungen der Schultermuskulatur, wie auch zur Unnachgiebigkeit der Faszie. Dies erzeugt Druck auf das Schultergelenk, welches Schaden nehmen könnte. Das Hirn erkennt dies und sendet Schmerz ins Gelenk.
Das Wichtigste ist nun die Ursache, Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur zu eliminieren, welche zu den Schulterschmerzen führen.
Dies geschieht vor allem über einfache Veränderungen, Bewegungen und durch Optimierungen im Alltag.

Leiden Sie an Schulterschmerzen? Ausführliche Informationen zur Schmerzentstehung, Soforthilfe und Übungen finden Sie in meinem Buch «Leben ohne Schmerzen»

Hilfreiche Produkte zur Schmerzreduzierung bei Schulterschmerzen finden Sie hier in unserem Shop