Augenschmerzen

Schmerzende, brennende und tränende Augen sind sehr oft ein Zeichen von Überanstrengung

Dies passiert in der heutigen Zeit vorwiegend infolge des Benutzens von Computer, Handy, Tablet, Fernsehen, etc. Dafür gibt es sogar schon einen Fachbegriff: Mediziner sprechen mittlerweile vom sogenannten Computer Vision Syndrom. Der Grund ist einerseits, dass wir die Augen zu wenig bewegen und zu lange auf die gleiche Distanz fixieren. Andererseits blinzeln wir dadurch weniger, was zu trockenen Augen führt.

Das Wichtigste ist nun die Ursache, welche zu Augenschmerzen führt, zu eliminieren.

Dies geschieht vor allem über ein gezieltes Augentraining und einfachen Anpassungen im Alltag.

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