Achillessehnen-Schmerzen

Die Achillessehne ist die dickste und stärkste Sehne des Menschen

Bei der Achillessehne ist es meist ein Überlastungsproblem, welches zu Schmerzen führt. Durch die starke Belastung verspannt sich der Wadenmuskel. Die Faszie wird unnachgiebig und die Achillessehne kann sich nicht mehr voll ausdehnen. Das führt mit der Zeit, zu einer Überlastung dieser Sehne und zu Schmerzen.
Hätten Sie gedacht, dass auch das Sitzen und Schlafen Einfluss auf unsere Achillessehnen-Schmerzen haben?
Das Wichtigste ist nun die Ursache, Verspannungen und Verkürzungen der Waden-Muskulatur, zu eliminieren.
Dies geschieht vor allem über einfache Veränderungen, Bewegungen und durch Optimierungen im Alltag.

Leiden Sie an Achillessehnen-Schmerzen? Ausführliche Informationen zur Schmerzentstehung, Soforthilfe und Übungen finden Sie in meinem Buch «Leben ohne Schmerzen»

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