Sammlung: Sehnenscheiden-Entzündung

Sehnenscheidenentzündung durch Überbelastung

Bedingt durch unseren Lebensstil bewegen wir Hände und Finger nur noch in einem viel kleineren Ausmass als möglich. Vor allem durch die dauernd wiederholenden Beugebewegungen am Handy und an der Tastatur entstehen Verkürzungen und Verspannungen in der Unterarmmuskulatur, was die Faszie unnachgiebig macht und zu einer Überbelastung der Handgelenke führt. Es entsteht eine Dysbalance zwischen der Beuge- und der Streckmuskulatur. Aber auch ungewohnte und stark belastende Tätigkeiten wie Gartenarbeiten, bestimmte Sportarten, oder Übungen im Fitness-Studio können zu Sehnenscheiden-Entzündungen führen.
Das Wichtigste ist nun die Ursache, Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur zu eliminieren, welche zu einer Sehnenscheidenentzündung führen.
Dies geschieht vor allem über einfache Veränderungen, Bewegungen und durch Optimierungen im Alltag.

Diese Produkte haben sich bewährt und können Ihnen helfen, zusammen mit den Massnahmen und Übungen aus dem Buch «Leben ohne Schmerzen» Ihre Schmerzen zu reduzieren, oder schmerzfrei zu werden.

Handgelenkbandage: wohltuende Wärme für Ihr Handgelenk

Faszienrolle: bearbeiten Sie den gesamten Unterarm vom Handgelenk bis über den Ellbogen, immer von unten nach oben rollen

Massager Gun "Booster": bearbeiten Sie die Faszie gem. Video

Wärmepads: Kleben Sie die Wärmepads in das Schmerzgebiet

TENS: Entspannen Sie die Muskulatur über Stimulation mit Strom. Kleben Sie die Elektrode ins Schmerzgebiet und behandeln Sie die Stelle 20-30 Min. Bedienbar über das Handy.

Sehnenscheidenentzündung Empfehlungs-Paket klein

Sehnenscheidenentzündung Empfehlungs-Paket klein mit Buch

Sehnenscheidenentzündung Empfehlungs-Paket gross 

Sehnenscheidenentzündung Empfehlungs-Paket gross mit Buch

IceWave + Aeon die Lichttherapie-Patches von Lifewave haben sich sehr bewährt (Anwendung Abbildung). Diese könne Sie nicht direkt hier im Shop kaufen. Bestellen Sie über diesen Link: www.lifewave.com/schmerzfreishop Bei Bestellung erhalten Sie eine genaue Klebeanleitung, meine kostenlose 56-seitige Anwendungs-Broschüre und eine 90-Tage-Geld-zurück-Garantie. Nur möglich wenn Sie über diesen Link bestsellen.