Sammlung: Golferellbogen
Golferellenbogen plagen nicht nur Golfspieler
Natürlich leiden nicht nur Golfspieler an einem Golferellenbogen, sondern auch viele andere Menschen aus verschiedenen Berufs- und Sportbereichen.
Durch sich wiederholende Bewegungen im gleichen Ausmass, aber auch durch häufiges Betätigen der PC-Maus, entstehen Verkürzungen und Verspannungen in der Unterarmmuskulatur, dadurch wird auch die Faszie unnachgiebig, was zu einer ständigen Reizung des Sehnenkomplexes am inneren Knochenvorsprung des Ellenbogens führt. Es entsteht eine Dysbalance zwischen der Beuge- und der Streckmuskulatur. Das Gehirn erkennt, das Schaden entstehen kann und sendet Schmerz an diese Stelle.
Das Wichtigste ist nun die Ursache, Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur zu eliminieren, welche zu einem Golferellbogen führen.
Dies geschieht vor allem über einfache Veränderungen, Bewegungen und durch Optimierungen im Alltag.
Diese Produkte haben sich bewährt und können Ihnen helfen, zusammen mit den Massnahmen und Übungen aus dem Buch «Leben ohne Schmerzen» Ihre Schmerzen zu reduzieren, oder schmerzfrei zu werden.
Ellbogenbandage: wohltuende Wärme für Ihre Schultermuskulatur
Faszienkugel/Faszienrolle: bearbeiten Sie die Faszie unten am Unterarm vom Handgelenk bis über den Ellbogen, von unten nach oben
Massager Gun "Booster": bearbeiten Sie die Faszie gem. Video
Wärmepads: Kleben Sie die Wärmepads in das Schmerzgebiet
TENS: Entspannen Sie die Muskulatur über Stimulation mit Strom. Kleben Sie die Elektrode ins Schmerzgebiet und behandeln Sie die Stelle 20-30 Min. Bedienbar über das Handy.
Golferellbogen Empfehlungs-Paket klein
Golferellbogen Empfehlungs-Paket klein mit Buch
Golferellbogen Empfehlungs-Paket gross
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