Sammlung: Fingerschmerzen

Fingerschmerzen und Fingerarthrosen

Bedingt durch unseren Lebensstil bewegen wir Hände und Finger nur noch in einem viel kleineren Ausmass als möglich. Vor allem durch die dauernd wiederholenden Beugebewegungen am Handy und an der Tastatur entstehen Verkürzungen und Verspannungen in der Unterarmmuskulatur, wie auch Verklebungen der Faszie, was zu einer Überbelastung der Fingergelenke führt. Es entsteht eine Dysbalance zwischen der Beuge- und der Streckmuskulatur, was zu Schmerzen in den Fingergelenken und Fingern führt.
Das Wichtigste ist nun die Ursache, Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur zu eliminieren, welche zu Fingerschmerzen führen.
Dies geschieht vor allem über einfache Veränderungen, Bewegungen und durch Optimierungen im Alltag.

Diese Produkte haben sich bewährt und können Ihnen helfen, zusammen mit den Massnahmen und Übungen aus dem Buch «Leben ohne Schmerzen» Ihre Schmerzen zu reduzieren, oder schmerzfrei zu werden.